قسمت پایین پشتی پشت از دنده ها به سمت پایه است. انتهای عصبی زیادی وجود دارد ، بنابراین درد در این زمینه یکی از دلایل شایع کمک پزشکی است. حداکثر 90 ٪ از افراد به صورت دوره ای یا دائماً در قسمت تحتانی کمر درد می کنند. این قسمت از پشت فشار زیادی را به خود اختصاص می دهد - از 50 کیلوگرم در حالت ایستاده تا 220 کیلوگرم در حالت نشسته ، در صورت ایستادن شخصی.
دلایل کمردرد ، روشهای تشخیصی و درمانی را در نظر بگیرید.
دلایل درد
درد کم هم نشانه ولتاژ معمول و هم سیگنال بیماری های خطرناک است.
در همه موارد ، دلایل درد در اختلالات ستون فقرات نهفته است - بیماری های اندام های داخلی نیز می تواند در مورد احساسات در ناحیه کمری منعکس شود.
دلایل احتمالی مرتبط با استخوان ، مفاصل و عضلات
پاسخ دقیق به این سؤال که چرا پشت درد می تواند فقط پس از مجموعه ای از اقدامات تشخیصی ، به پزشک بدهد.
علل احتمالی درد به طور مستقیم با وضعیت ستون فقرات ، بافت استخوان ، دیسک های بین مهره ای:
- استئوکندروز بیماری است که در آن ضایعات دژنراتیو و دیستروفیک دیسک های بین مهره ای رخ می دهد.
- فتق و برآمدگی های بین مهره ای بیماری های مرتبط با پارگی حلقه فیبر است.
- جابجایی دیسک های بین مهره ای.
- اسکولیوز یا کیفوز - انحنای ستون فقرات.
- اسپاسم عضلانی در حین فشار بیش از حد.
- تنگی ستون فقرات - باریک شدن فضای داخل ستون فقرات ، که منجر به فشرده سازی اعصاب و ساختارهای مغزی نخاعی می شود.
- اسپوندیلارتروز بیماری مفصل صورت ستون فقرات است.
- شکستگی فشرده سازی.
- Spondylolistz - از مهره های پوشاننده از زیرین جدا می شود.
- کشش یا پارگی رباط ها.
- بیماری Bekhterev (اسپوندیلیت آنکیلوز) - التهاب مفاصل بین مهره ای
دلایل زنان
دلایل کمردرد در قسمت تحتانی کمر در زنان و مردان می تواند پیدایش متفاوتی داشته باشد. در زنان ، علاوه بر بیماری های عمومی اندام های داخلی ، استخوان ها ، عضلات و رباط ها ، درد در ستون فقرات کمر ، بیماری های زنان و زایمان اغلب آشکار می شوند:
- فرآیندهای التهابی در تخمدان ها.
- کیست تخمدان.
- پاهای کیست تخمدان را گول بزنید.
- آندومتریوز یک رشد پاتولوژیک آندومتر رحم است.
- میوما و فیبرومیوم رحم تومورهای خوش خیم هستند.
- تومورهای بدخیم.
با انحرافات فوق ، زنان احساس درد می کنند و درد می کنند (به استثنای پیچاندن پاهای کیست تخمدان: در این حالت ، زن احساس درد حاد خواهد کرد). علاوه بر این ، زنان در این موارد افزایش دما ، تأخیر در چرخه قاعدگی و ترشحات پاتولوژیک از واژن خواهند داشت.
قاعدگی همچنین می تواند با درد کمر همراه باشد. در این زمان ، سطح استروژن و پروستاگلاندین ها که آستانه درد را کاهش می دهند به شدت در خون یک زن بالا می رود. انقباضات رحم ، فشار آن بر روی روده و لایه برداری از لایه دیفرانسیل آندومتر باعث ناراحتی می شود.
یادداشتبشر در زنان باردار (به ویژه در سه ماهه سوم) افزایش قابل توجهی در بار در قسمت تحتانی کمر و اختلاف مفاصل وجود دارد. تغییرات مشابه مورد نیاز است تا کودک بتواند از کانال تولد برود. در این حالت ، اگر همراه با ترشحات غیر طبیعی از واژن نباشد ، درد در نظر گرفته می شود.
دلایل دیگر
دلایل دیگر درد در ناحیه کمر می تواند بیماری های عفونی باشد. به عنوان مثال ، استئومیلیت یک بیماری استخوان و مغز استخوان است که توسط باکتری های پیوژنیک ایجاد می شود.
یکی دیگر از دلایل طبیعت عفونی ، که باعث صدمه زدن به پشت می شود و قسمت پایین در کودک یا بزرگسال را می شکند ، اسپوندیلیت سل است. این بیماری اغلب در بیماران جوان یافت می شود.
تومورهای موجود در لومن کانال ستون فقرات ، خوب و بدخیم نیز می توانند باعث کمردرد شوند. بیماران مبتلا به پیلونفریت و اورولیتیتیازیس ، پارگی آئورت شکم و خونریزی در بافت رتروپیتونئال اغلب از چنین دردهایی شکایت می کنند.
نوشیدن درد در سمت چپ و راست در قسمت تحتانی نشان دهنده آسیب شناسی اندام های داخلی (معده ، کلیه ها ، روده ها) است
مهم! برای ایجاد یک تشخیص دقیق ، تشخیص کامل اندامهای داخلی و اسکلت و همچنین مشاوره پزشک لازم است.
روشهای تشخیصی
ابتدا باید با یک متخصص مشورت کنید. با کدام پزشک در ساکروم و کمر تماس بگیرید؟ ارزش دارد به یک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کند که یک آنامنیس را جمع کند و تشخیص اولیه را انجام دهد. در صورت لزوم ، این متخصص شما را به یک متخصص دیگر یا برای امتحانات اضافی هدایت می کند.
تشخیص درد در کمر شامل موارد زیر است:
- X -ray. برای بررسی وضعیت استخوان ها ، تشخیص آرتروز و شکستگی مناسب است. علاوه بر رادیوگرافی معمولی ، مطالعات بسیار تخصصی انجام می شود:
- پنوموموملوگرافی ؛
- آنژیوگرافی ؛
- میلوگرافی ؛
- دیسکوگرافی
- رزونانس مغناطیسی و توموگرافی کامپیوتری. این روشها در مطالعه استخوان ها و بافت های نرم کمک می کند: عضلات ، رباط ها ، اعصاب ، رگ های خونی.
- آزمایش خون. این کار برای بررسی وجود عفونت در خون انجام می شود.
- الکترومیوگرافی. این مطالعه تکانه های الکتریکی تولید شده توسط اعصاب و واکنش عضلات به آنها را بررسی می کند. این فشرده سازی عصب را نشان می دهد.
- داپلروگرافی سونوگرافی. این روش به تأیید توانایی متقاطع کاروتید و مهره داران کمک می کند.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
درد کمر همیشه نیست - فرصتی برای دویدن به پزشک. اگر بعد از بیش از حد یا قبل از قاعدگی در یک زن بوجود آمد ، نگران نباشید. با یک متخصص با درد مداوم در کمر-متقاطع ، با درد شدید منشأ ناشناخته تماس بگیرید.
همچنین ارزش آن را دارد که اگر درد در قسمت تحتانی کمر وجود داشته باشد ، به باسن ، پا (به خصوص در مواردی که در زیر زانو پخش می شود) بچرخد و باعث سوزن شدن و بی حسی این مناطق شود. چنین علائمی حاکی از درگیری اعصاب محیطی است که ممکن است حاکی از تشدید هر بیماری باشد.
مهم! اگر درد باعث ایجاد مشکلات در ادرار یا دفع مدفوع (به عنوان مثال بی اختیاری) شود ، همراه با افزایش دما یا کاهش شدید وزن ، در مورد وضعیت سلامتی فکر می کنیم و به دلیل آسیب مکانیکی ظاهر می شود.
درمان علامت دار
با انتخاب راهی برای خلاص شدن از درد کمر ، مهم است که به یاد داشته باشید که درمان کامل بدون روشن شدن علت احساسات ناخوشایند غیرممکن است. از بین بردن علائم به معنای بهبودی بدن نیست. برای ایجاد تشخیص و تجویز صحیح ، با پزشک مشورت کنید!
داروها
اگر کمر درد و درد داشته باشد چه باید کرد؟ قبل از تسکین درد در پشت با داروهای ضد درد ، NSAID ها (داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی) گرفته می شوند که علاوه بر اثر ضد التهابی ، اثر ضد درد دارند. این داروها به دردی که در طول اسپاسم عضلات و ایجاد التهاب رخ می دهد کمک می کند.
مرجع مسکن ها در یک مجموعه گسترده در دسترس هستند ، اما پزشک یک داروی خاص را تجویز می کند.
پزشکان خاطرنشان می کنند که دردهای پشتی ثابت و مزمن اغلب باعث ایجاد مشکلات روانی ، بی خوابی ، تحریک اختلالات عاطفی و افسردگی می شوند. از آنجا که تظاهرات آنها با روانگردان همراه است ، مشکلات جانبی منجر به انحراف جسمی حتی بیشتر می شود. در این موارد ، پس از مشورت با روانپزشک ، داروهای ضد افسردگی تجویز می شوند.
داروهای عامیانه
درمان در خانه با داروهای عامیانه علت درد را از بین نمی برد ، بلکه علائم را کاهش می دهد. به یاد داشته باشید که امتناع از مشاهده روشهای درمانی متخصص و سنتی می تواند بر بدن تأثیر منفی بگذارد.
در اینجا چند دستور العمل آزمایش شده در بین افراد وجود دارد:
- کمپرس خردل. پودر خردل را در آب گرم به یک قوام شبیه خامه ترش رقیق کنید. مخلوط را روی پوست بمالید و عایق بندی کنید. برای جلوگیری از سوختن پوست ، بیش از 5 دقیقه کمپرس را نگه ندارید. در صورت بروز درد ، بلافاصله کمپرس را برداشته و پوست را با آب بشویید.
- مایع سنگ زنی کلنبشر دو حباب از محلول 3 ٪ ید را به بطری کلن ، پنج فلفل قرمز تلخ قرمز و دو تنش والری اضافه کنید. مواد را مخلوط کرده و برای یک روز در یک مکان تاریک قرار دهید. در شب با مخلوط با مخلوط ، لکه درد را روغن کاری کنید و بعد از آن با روسری آن را بپیچانید.
- کمپرس ساخته شده از پروتئین تخم مرغ ، بخور دادن و صابون. 1 کیسه بخور سفید ، 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری صابون ریهی رنده شده و 2 تخم مرغ را که در کف ضخیم شلاق خورده است. مخلوط را روی پارچه پشمی بمالید و آن را با کمر بپیچید.
ورزش درمانی و ماساژ
در صورت درد کمر ، انجام تمرینات پویا استاتیک یا ساده مفید است که خطر کشش و پارگی رباط ها ، عضلات را در یک شبه از بین می برد.
به عنوان مثال:
- نوار جانبی روی زمین دراز بکشید ، آرنج را روی زمین بگذارید ، کاملاً زیر شانه. بسته به سطح پیچیدگی که برای آن آماده هستید ، زانوهای خود را خم کرده یا در هم تنیده کنید. خود را با باسن بلند کنید تا بدن شما یک خط مورب مسطح تشکیل دهد. در موقعیتی 10-20 ثانیه دراز کشیده و به طرف دیگر تکرار می شود. از هر طرف 5-8 تکرار را انجام دهید. پس از مدتی می توانید زمان رویکرد را به یک دقیقه افزایش دهید. این تمرین عضلات مطبوعات ، بازوها و پشت را تقویت می کند.
- نمایش کودک. روی همه چهار ایستاده است. باسن را به پاشنه پا پایین بیاورید ، دستان خود را جلوی خود بکشید ، به تدریج آنها را صاف کنید. سر خود را به سمت زمین پایین بیاورید. برای 30-40 ثانیه در موقعیت قرار بگیرید. این تمرین رباط ها و عضلات پشت را دراز می کند.
- پیچ و تاب نشستن روی زمین بنشینید ، پای راست خود را در زانوی خود خم کنید و آن را روی زمین بگذارید ، پای چپ خود را به سمت راست پرتاب کنید و آن را از قسمت بیرونی ران راست قرار دهید. پای راست را به باسن راست نزدیک کنید. بدن را پیچانده ، دست راست خود را در آرنج خم کرده و آن را پشت زانوی چپ هدایت کنید. موقعیت را برای 30-40 ثانیه نگه دارید و تمرین را در طرف دیگر تکرار کنید. ورزش رباط ها و عضلات پاها و پشت را دراز می کند.
اگر مزمن شود ، چگونه درد در قسمت پشتی زیر کمر و ناحیه کمر را درمان کنیم؟ ماساژ به ابزاری مؤثر تبدیل می شود. در طی عمل ، بیمار روی یک سطح جامد و یکنواخت قرار می گیرد.
متخصص قبل از شروع پردازش مناطق بیمار ، قسمت سالم پشت را ماساژ می دهد. گاهی اوقات ماساژ با استفاده از پماد گرم کننده ، روغنهای اساسی انجام می شود.
فیزیوتراپی
چگونه دردهای شدید را درمان کنیم؟ پزشکان درمانی پیچیده را ارائه می دهند. روشهای تحت نام کلی "فیزیوتراپی" مؤثر هستند.
در میان آنها:
- الکتروفورز - خونریزی به بافت ها و هدایت الیاف عصبی محیطی را بهبود می بخشد ، روند تحویل داروها را به جای مناسب بدن تسریع می کند.
- مغناطیسی و لیزر درمانی ؛
- حمام های درمانی (رادون ، سولفید هیدروژن ، تورپتین) ؛
- روشهای حرارتی.
پیشگیری
در صورت پیشگیری از زمان ، لازم نیست در مورد چگونگی درمان پشت خود و از بین بردن دردهای پالس در قسمت تحتانی بدن فکر کنید. وضعیت صحیح را در هر موقعیتی از بدن دنبال کنید: نشستن ، دروغ گفتن ، هنگام بلند کردن وزنه ها و راه رفتن. از تعدیل فشار جسمی پیروی کنید و از پشت سر هم جلوگیری کنید.
به انتخاب تشک برای خواب توجه ویژه ای داشته باشید: این باید نیمه سوختگی یا سخت باشد. به بالش های باریک ترجیح دهید یا آنها را با غلطک های زیر گردن جایگزین کنید. بعد از بیدار شدن ، خوب است که یک گرم و گرم را انجام دهید ، در حین خواندن ، نباید سر را خیلی کج کنید - این عضلات گردن را تحت تأثیر قرار می دهد ، که بر وضعیت پشت تأثیر می گذارد و در آینده منجر به مشکلات کمر می شود.
پایان
ستون فقرات حمایت کل ارگانیسم است. وضعیت اندام های داخلی به سلامتی وی بستگی دارد. درد کم ممکن است حاکی از وجود انحراف در این ساختار مهم و همچنین بیماری های سیستم باشد. سلامتی خود را دنبال کنید ، یک سبک زندگی سیار را هدایت کنید و بیماری ها شما را دور می زند.